“讨厌英语”是一个在当代汉语语境中较为普遍的现象，它不仅反映了语言学习者在英语学习过程中的挫败感，也揭示了语言学习与个人认知、文化认同之间的复杂关系。这一现象并非单纯地源于对英语本身的不满，而是涉及多方面因素，包括语言学习的难度、文化差异、个人学习动机、教育环境以及社会认知等。从心理学角度来看，语言学习中的挫折感与自我效能感的波动密切相关，而从社会学视角来看，语言作为文化符号，其学习过程也涉及身份认同与社会互动的构建。
也是因为这些，“讨厌英语”不仅是语言学习的个体体验，更是语言学习者在文化、心理和教育背景共同作用下的综合反映。本文将从语言学习的心理机制、文化差异、学习环境、社会认知等多个维度，深入探讨“讨厌英语”的成因与表现，并尝试提出相应的解决策略。 一、语言学习中的心理机制：挫败感与自我效能感 语言学习是一个长期且复杂的过程，其中心理因素起着至关重要的作用。语言学习者在学习过程中常常会经历挫败感，这种挫败感往往源于对语言难度的感知、对自身能力的怀疑以及对学习成果的期待落空。
例如，学习者在掌握基本词汇和语法后，仍可能因无法在实际交流中运用语言而感到沮丧。这种挫败感会直接影响学习者的自我效能感（self-efficacy），即个体对自己完成特定任务的能力的信念。 根据班杜拉（Bandura）的自我效能理论，个体的自我效能感会影响其学习行为和学习效果。当学习者感到自己无法克服学习中的困难时，往往会降低学习动机，甚至放弃学习。这种心理状态在英语学习中尤为明显，因为英语作为一门高度抽象和复杂的语言，其学习需要大量的输入和输出，且缺乏直观的视觉或听觉反馈，导致学习者容易产生挫败感。 除了这些之外呢，学习者的认知负荷也是一个重要因素。英语学习涉及大量的词汇、语法结构和语用规则，这些内容的复杂性使得学习者在短时间内难以掌握。学习者在学习过程中常常会感到信息过载，从而产生焦虑和压力，进一步影响学习效果。这种心理压力不仅影响学习者的学习效率，还可能影响其学习态度和学习兴趣。 二、文化差异与语言学习的挑战 英语作为全球通用语言，其文化背景与本土语言存在显著差异，这在语言学习过程中常常成为学习者遇到的挑战。英语的表达方式与汉语不同，例如，英语中使用大量抽象概念和复杂句式，而汉语则更注重简洁和直白。这种语言差异可能导致学习者在理解英语时感到困惑，甚至产生“讨厌英语”的情绪。 除了这些之外呢，英语作为一门国际语言，其文化内涵丰富，涉及社会规范、价值观、思维方式等多个方面。学习者在学习英语的过程中，往往需要适应和理解这些文化背景，这在一定程度上增加了学习的难度。
例如，英语中“you”和“I”的使用方式与汉语有所不同，学习者在学习过程中可能因对语言结构的不熟悉而产生困惑，甚至对英语产生抵触情绪。 文化差异还可能影响学习者对英语的态度。一些学习者可能认为英语是“高雅”或“精英”语言，而忽视其作为日常交流工具的实用性。这种认知偏差可能导致学习者在学习英语时缺乏兴趣，甚至产生“讨厌英语”的情绪。
除了这些以外呢，英语在某些文化中被视为“成功”的象征，学习者可能因社会期望而感到压力，进而影响学习动机。 三、学习环境与语言学习的互动 学习环境对语言学习的影响不可忽视。英语学习的环境包括课堂、课外活动、家庭支持以及网络资源等。良好的学习环境能够有效提升学习者的语言能力，而不良的学习环境则可能加剧学习者的挫败感。 在课堂学习中，教师的教学方法和课堂氛围直接影响学习者的兴趣和学习效果。如果教师的教学方式过于单一，或者课堂气氛压抑，学习者可能感到缺乏动力，进而对英语产生抵触情绪。
除了这些以外呢，课堂时间的安排、教学内容的难度以及教师的反馈机制也会影响学习者的体验。如果学习者在课堂上得不到足够的支持和鼓励，他们可能会感到沮丧，甚至对英语产生厌恶。 课外学习也是英语学习的重要组成部分。课外学习包括自学、参加语言交换、使用语言学习软件等。这些活动能够帮助学习者在实践中巩固语言知识，提高语言运用能力。如果学习者在课外学习中缺乏有效的指导和反馈，他们可能会感到困惑，进而影响学习兴趣和学习效果。 家庭支持也是影响英语学习的重要因素。家长在孩子的英语学习过程中扮演着重要角色，他们可以通过鼓励、支持和监督来帮助孩子建立积极的学习态度。如果家长对英语学习缺乏兴趣或对孩子的学习过程缺乏了解，他们可能会对孩子的学习产生负面情绪，进而影响学习者的心理状态。 四、社会认知与语言学习的互动 社会认知是指个体对自身和他人的认知，包括对语言、文化、社会角色等方面的理解。社会认知在语言学习中起着重要作用，它影响学习者对英语的态度和学习行为。 在英语学习过程中，学习者往往会受到周围人和社会环境的影响。
例如，如果学习者周围的人对英语持负面态度，他们可能会受到这种态度的负面影响，进而对英语产生抵触情绪。
除了这些以外呢，英语作为全球通用语言，其社会地位较高，学习者可能因社会期望而感到压力，进而影响学习动机。 社会认知还涉及学习者的自我评价。学习者对自己的英语水平和能力的评价直接影响其学习态度和学习行为。如果学习者对自己英语水平的评价较低，他们可能会感到挫败，进而对英语产生厌恶。反之，如果学习者对自己英语水平的评价较高，他们可能会更加积极地学习英语，进而减少对英语的厌恶情绪。 除了这些之外呢，社会认知还涉及学习者的文化认同。英语作为国际语言，其文化背景与本土文化存在差异，学习者在学习英语的过程中，往往需要适应和理解这些文化背景。这种文化认同的建立有助于学习者在学习英语时保持积极态度，减少对英语的厌恶情绪。 五、解决“讨厌英语”的策略 针对“讨厌英语”这一现象，学习者和教育者可以采取多种策略来改善学习体验，增强学习兴趣，提高学习效果。 学习者可以通过调整学习目标和学习方法来改善学习体验。学习者应明确自己的学习目标，并根据自身情况选择合适的学习方法。
例如，可以通过设定短期目标来增强学习动力，同时避免因目标过高而产生挫败感。
除了这些以外呢，学习者应注重学习过程中的反馈，及时调整学习方法，以提高学习效率。 学习者可以借助多种学习资源来提升英语学习效果。
例如，使用语言学习软件、参加语言交换活动、观看英语影视作品等，这些活动能够帮助学习者在实践中巩固语言知识，提高语言运用能力。
除了这些以外呢，学习者可以通过参与英语角、参加语言学习小组等方式，与他人交流，增强学习兴趣。 再次，教育者和家长应提供良好的学习环境和支持。教育者应采用多样化的教学方法，激发学习者的兴趣，同时关注学习者的心理状态，及时给予鼓励和反馈。家长应积极参与孩子的英语学习过程，给予支持和鼓励，帮助孩子建立积极的学习态度。 学习者应培养积极的学习态度，增强自信心。学习者应认识到英语学习是一个长期的过程，需要耐心和坚持。通过不断积累语言知识，提升语言能力，学习者可以逐步克服对英语的厌恶，建立积极的学习态度。 六、归结起来说 “讨厌英语”是语言学习者在学习过程中常见的心理现象，其成因复杂，涉及心理、文化、学习环境和社会认知等多个方面。学习者在面对英语学习的挑战时，应调整学习方法，增强学习兴趣，同时寻求良好的学习环境和支持。教育者和家长也应积极参与，帮助学习者建立积极的学习态度和自信。通过多方面的努力，学习者可以逐步克服对英语的厌恶，提升英语学习效果，实现语言能力的全面发展。